您被单位恶意扣退休工资，可投诉至劳动监察部门。依据《劳动法》，单位不得无故扣工资，否则属违法行为。若不及时处理，可能导致您的合法权益持续受损，影响生活质量。
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被扣退休工资应这样处理：1.与单位沟通协商，要求解释扣款原因并补发；2.若协商无果，向劳动监察大队投诉，提交相关证据；3.也可申请劳动仲裁，由仲裁委员会裁决；4.对裁决不服，可向法院提起诉讼，维护自身权益。
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处理单位恶意扣退休工资，常见方式有协商、调解、投诉、仲裁及诉讼。建议先尝试与单位协商，无果后再考虑调解或向劳动监察大队投诉，仍无法解决则可申请仲裁，最后可提起诉讼。