你因老板拉黑并拒绝支付工资而遭受损失，有权要求赔偿。根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当按时足额支付劳动者的工资。老板拒绝支付工资，已违反了法律规定。你不仅可以要求支付被拖欠的工资，还可以依据《违反和解除劳动合同的经济补偿办法》第五条，要求用人单位支付经济补偿金或赔偿金。
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若老板在外地，你可采取以下措施：首先，尝试通过电话或电子邮件等方式与老板沟通，保留沟通记录作为证据。其次，若协商无果，你可向工作所在地的劳动行政部门举报，或委托律师向老板所在地的劳动仲裁委会申请仲裁，必要时可提起诉讼。记得收集并保存好所有与工作和欠薪相关的证据。
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为支持你的诉求，你应准备以下证据：劳动合同、工资条、工作记录、与老板的聊天记录或通话录音、同事的证言等，以证明你与老板的雇佣关系、工资标准、工作完成情况以及老板拖欠工资的事实。这些证据将有助于你在协商、举报、仲裁或诉讼过程中维护自己的合法权益。