不认罪不认罚可能影响刑罚裁量，但不会加重量刑。
依据《刑事诉讼法》，认罪认罚可从宽处罚，不认罪不认罚则可能失去这一从宽机会，但并不会直接导致量刑加重。若坚持不认罪且证据确凿，可能面临严厉判决，影响个人未来。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
不认罪不认罚需谨慎。
1. 若坚信无罪，应积极收集证据，通过律师进行辩护，争取无罪释放。
2. 若对罪名有异议，可与律师商讨，提出合理的罪轻辩护，争取减轻处罚。
3. 若选择沉默，需确保不违反法律规定，避免不当行为影响案件进程。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
不认罪不认罚时，可选择辩护或保持沉默。
面对刑事指控，选择辩护可积极提出无罪或罪轻理由；保持沉默则需在法律框架内行使权利，避免自证其罪。选择需根据案情、证据及自身情况决定。