如果你被男友起诉要求返还恋爱期间赠送的金子，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，通常情况下，分手后赠与的财物一般视为无偿赠与，不可轻易要回。在‘法律依据’部分提到的《中华人民共和国民法典》第五百五十七条虽未直接规定赠与物的返还，但结合相关司法解释，除非能证明赠与附有特定条件或存在重大误解等情况，否则法院可能会依法不予支持返还请求。因此，若无法提供充分证据，法院判决很可能不利于你男友。
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从法律角度，保护自身权益的关键在于：保留赠与证据，如聊天记录、购买凭证等，证明金子为无偿赠与；若存在附加条件赠与，确保有书面证据；面对不当要求，保持冷静，通过法律途径解决，必要时寻求律师帮助；同时，对于骚扰行为，及时报警并保留证据，维护个人安宁。
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若男友要求返还金子，你可根据不同情况应对：首先，若金子为普通礼物，无特别约定，可坚持其为赠与，无需返还；其次，若存在书面赠与合同且明确约定条件（如结婚为前提），在条件未成就时，需考虑协商或准备证据应诉；最后，若因对方骚扰或不当手段导致你无法沟通，可报警并保存证据以备不时之需。